あがり症の知識
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私の最大の悩みだった「あがり症」を克服するまでに行った治療方法を紹介しています。新しく発見したことも随時追加していく予定です。

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このサイトはあがり症の早期治療を最大の目的としています。

あがり症を克服するにあたり、まず必要なことは何故あがり症が起こるのか原因を知ることです。
左のカテゴリーに「あがり症の知識」というコンテンツを設けました。

知識が身に付いたらいよいよ治療開始です。
「あがり症の治療方法一覧」より一つ一つ実践していき、自分に合った克服方法を
みつけましょう。

薬で克服することを考えてる方は管理人の薬の使い方などを載せたカテゴリーを
作成しましたので参考にしてください。

インデラル(薬)購入元と服用方法
インデラル購入元

  http://www.idrugstore.com アイドラッグストア
  商品検索より 「インデラル」 で検索してください。


服用方法及び注意点

  ・発表やスピーチの30分前に服用。
  ・一回の使用は10mg(一錠)まで。
   (慣れてきたら半分に割って5mgでもいい思います。)
  ・連日の使用は避ける。

  ※ 上記はあくまで管理人の経験による服用方法です。
     詳しくは薬に関する知識 のコンテンツを参照ください。

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